年轻人患上腰椎间盘突出的病因

　　近年来在患上腰椎间盘突出的人群中有越来越多的年轻人出现，许多人年纪轻轻就患上了腰椎间盘突出，给他们的身体健康带来了很大的伤害。那年轻人患上腰椎间盘突出的原因有哪些呢？

一般，年轻人患上腰椎间盘突出的原因有：

现在是网络时代，很多人的生活方式就是白天对着电脑工作；晚上对着电视休息，缺乏活动锻炼，长期体位固定，姿势较少变化，腰部肌肉常处于某个方向的紧张状态，肌肉无力，血液循环不畅，造成腰椎间小关节囊松弛，加速了椎体的退行性改变。这是常见的年轻人患上腰椎间盘突出的原因。

平时要注意保持正确的站姿、坐姿、睡姿，以及劳动的合理性。坐在有靠背的椅子上时，应尽量将腰背紧贴椅背，以减少腰骶部肌肉的疲劳感。电脑操作者，还要确保坐着时整个脚掌着地，不要经常跷二郎腿，这样会增加背部肌肉和韧带的持续负荷，也是年轻人患上腰椎间盘突出的原因。

以上解析的就是年轻人患上腰椎间盘突出的原因，希望对大家有所帮助。